Nieuw: Sta Sterk training 

in Anna Paulowna

Vanaf donderdag 19 september is er 10 weken achtereen een les vanuit de Sta Sterk methodiek. Er is plek voor 2 groepen: 5-7 jaar en 8-12 jaar.

Start Sta Sterk (groeps-)training najaar 2024

10 weken aan de slag om te groeien in weerbaarheid, assertiviteit en zelfvertrouwen!

Start training: donderdag 19 september t/m 28 november 2024 (m.u.v. 31 oktober)
Informatie avonden voor ouders/supporters: maandag 16 september en 21 oktober 2024
Locatie:
De Verbinding Hollands Kroon
Burgemeester Mijnlieffstraat 8A
1761BM Anna Paulowna 


Meldt je zoon of dochter tijdig aan i.v.m. beperkt plek voor deelnemers!

Individueel starten kan eerder.

Sta Sterk Training

Cheryl de Graaf als Sta Sterk Trainer 


Vergroot de weerbaarheid en het zelfvertrouwen van je kind en leer het omgaan met lastige (pest)situaties

De Sta Sterk training is bedoeld voor kinderen en jongeren  die moeite hebben met het stellen van grenzen, minder zelfverzekerd zijn of hulp bij pesten zoeken. Na de training staan zij sterker, lossen lastige situaties op met weerbaar gedrag en kunnen zij beter voor zichzelf opkomen. De Sta Sterk training is opgedeeld voor 3 leeftijdsgroepen, namelijk: het jonge kind 5 - 7 jaar, 8 - 12 jaar en jongeren van 13 - 17 jaar.

Effectief leren reageren 

Waarom

Kinderen en jongeren maken soms mee dat anderen met opzet over hun grenzen gaan. Ze worden bijvoorbeeld uitgescholden, geduwd, buitengesloten of hun spullen worden afgepakt. Zij voelen zich sterker als ze leren hoe ze effectiever kunnen reageren. 

Weerbaarheid vergroten

Doel

De Sta Sterk training heeft als doel de sociale weerbaarheid van deelnemers te vergroten zodat zij effectiever reageren op ongewenst (pest)gedrag waardoor de negatieve invloed daarvan op het slachtoffer wordt beperkt, het zelfvertrouwen groeit en het risico op gepest worden, wordt verkleind. 

Sta sterk training voor kinderen van 5 - 7 jaar, 8 - 12 jaar en 13 - 17 jaar.


Lichaamstaal

Weerbare lichaamstaal eigen maken

  • lichaamshouding en sterk staan 
  • oogcontact
  • duidelijk stemgebruik


Assertiviteit

Opkomen voor jezelf en assertieve reacties oefenen

  • grenzen aangeven en oefenen met reacties om op te komen voor jezelf
  • vaardigheden o.a. je eigen mening geven, nee zeggen, zeggen waar je last van hebt
  • opkomen voor een ander


Gevoelens en gedachten

Jezelf rustig maken en positief denken

  • ademhaling en ontspanning
  • helpende gedachten
  • zelf problemen leren oplossen


Sociale vaardigheid

Omgaan met anderen

  • complimenten geven en ontvangen
  • vaardigheden o.a. hulp vragen, meedoen en samen spelen of afspreken
  • onderscheid maken tussen positieve en negatieve bedoelingen


Supporters en het netwerk

Door in de informatiebijeenkomsten ouders/ verzorgers en andere betrokkenen (zoals de leerkracht of mentor van school of volwassenen uit het eigen netwerk van de deelnemer) te informeren over de training kunnen zij deelnemers beter ondersteunen in het leerproces. Dat vergroot de kans op positief resultaat van de training. 

Werkvormen en praktische informatie


Binnen de bijeenkomsten worden diverse werkvormen ingezet, zoals:

  • verhalen en metaforen
  • spel
  • ontspannings- en visualisatieoefeningen
  • discussie & gesprek
  • drama en rollenspel
  • creatieve en fantasierijke opdrachten


Groepstraining

  • 4-6 deelnemers per groep
  • bij twee trainers maximaal 8 deelnemers per groep
  • individueel intakegesprek
  • tien lessen van 75 minuten
  • twee informatiebijeenkomsten voor ouders/andere betrokkenen
  • sta sterk map met werkboek en huiswerkopdrachten helpen nieuwe vaardigheden toe te passen in de praktijk.
  • animaties voor deelnemers en supporters
  • evaluatie 

Individuele/ duo training

  • individuele intake gesprek voorafgaand aan de training
  • de training wordt afgestemd op jouw zoon/dochter
  • gemiddeld acht lessen van 60 minuten
  • twee informatiebijeenkomsten voor ouders/supporters
  • sta sterk map met werkboek en huiswerkopdrachten helpen nieuwe vaardigheden toe te passen in de praktijk.
  • animaties voor deelnemer en supporters
  • evaluatie 

Tarieven

Intakegesprek € 67,-
Groepstraining sept - nov 2024: € 367,- per deelnemer
Duo training: € 397,- per deelnemer (gemiddeld 8 lessen per deelnemer) 

Individuele training: € 67,- per les (gemiddeld 8 lessen per deelnemer)

Aanmelden Sta Sterk Training

Ik streef er naar om binnen 24 uur te reageren. Mocht er na 24 uur geen reactie van mij binnen gekomen zijn, kijk dan in de spambox.

Bron: Kenniscentrum Omgaan Met Pesten

Netherlands

* Ik wil graag regelmatig marketing updates, nieuwtjes en speciale aanbiedingen van je ontvangen per e-mail. Ik kan mijn toestemming op elk gewenst moment intrekken door op de afmeldlink onderaan elke marketingmail te klikken of door je een verzoek per mail te sturen.

Onze privacyverklaring is van toepassing.